Cambio pastillas traseras, y aceite

[Juan69]

Buenas a tod@s, tengo que cambiarle pastillas traseras, aceite y filtro de aceite, y se lo quiero hacer yo y horrarme un dinerito, pero no se que pastillas, aceite y filtro comprar, para mi xciting 500i R ABS del 2011,

Gracias de antemano